サンゲージングって知ってますか？

サンゲージングって知ってますか？

サンゲージング。

人間の本来持っている力を活性化してくれるの。

何それって？

簡単。

太陽を直接見ることです。

ただ、正しい方法でやらないと目を悪くするよ。

日の出直後、日没直前の１時間の太陽だけ。

太陽のエネルギー直接感じて健康になろう。

ひろさちは日の出に立ち会うのが大好き。

日の出が遅くなってきたので

これからは日の出に立ち会うのが楽になりますね。

日の出を待っているとほわ～んと温かくなって

やがてじわっと体全体が温かくなってきます。

ほんの数分の出来事です。

難しいことはわかりません。

試してみると何かが変わってくるかも。

ツレの健康管理だけなく
自分の健康も管理しなくちゃね。