デトックスできると人気のプチ断食 Twitterの友達、じろーさんおススメのデトックスできると人気のプチ断食。 施設とか行かなくてもできるよ。 午前中水お茶野菜ジューススムージー青汁など水分だけで過ごす。 前日の夕飯から16時間以上、固形物をとらないと…