体重を毎日はかること 体重を毎日計ると 減量は成功しやすいと なにかで聞いたことがあります。 これなら ものぐさのツレでも お風呂上りに 裸のままで計れるのではと提案。 カレンダーに 数字を書き込んでいきました。 ところが ただ数字を書けばいいと い…